Якщо тобі вже трохи набридли стандартні тренажерки або хочеться чогось нового, простого, але активного — читай далі. Ми розповімо про піклбол — новий вид спорту, який зараз набирає шалену популярність у світі. І найцікавіше: він ідеально підходить для тих, хто ніколи не грав у теніс, не тримав у руках ракетку — але хоче рухатись, спілкуватись і отримувати задоволення.
🌍 Як усе починалося
Піклбол з’явився випадково. Уяви: літо, США, 60-ті роки. Компанія друзів на задньому дворі хотіла розважити дітей, але не мала підходящого спорядження. Взяли тенісну сітку, дерев’яні ракетки і пластиковий м’яч — і почали грати. Так народилась нова гра, яка сьогодні стала національним захопленням у Штатах, Канаді та Австралії.
Зараз у піклбол грають мільйони людей у всьому світі. Навіть у Голлівуді: Метью Макконахі, Леонардо Ді Капріо, Кортні Кардашян — не жарт, вони грають у піклбол. Бо це круто, просто і весело.
🎾 Як виглядає гра?
Майданчик схожий на зменшену версію тенісного корту. Грають легкими ракетками і спеціальним м’ячем з отворами. Часто грають парами, але можна і 1 на 1. Правила настільки прості, що ти можеш зрозуміти їх за 10 хвилин, навіть якщо ніколи не грав у нічого схожого.
Тут не потрібно надзусиль чи неймовірної фізпідготовки. Навпаки — це гра про точність, реакцію і задоволення, а не про спринти чи важкий пульс.
👨👩👧👦 Для кого це?
Це одна з небагатьох ігор, де можуть грати:
- Друзі, які ніколи не займались спортом,
- Батьки і діти, або навіть дідусь із онуком,
- Компанії після роботи, для фану і розвантаження,
- А ще активні 50+, які хочуть рухатись без ризику травм.
У нас в СЕТ вже були охочі, які спочатку боялись: “Може, це складно?” — а через пів години не хотіли зупинятись. Бо це непро змагання, це про кайф і легкість.
🔥 Чому піклбол — це більше, ніж просто гра
- Соціальна складова — це гра, де ти спілкуєшся, смієшся, радієш разом.
- Безпечність — мінімальне навантаження на коліна, спину, плечі.
- Мінімальний поріг входу — не треба тренуватись тижнями, щоб увійти в гру.
- Затягує — перевірено, після першого сету хочеш ще і ще.
📍 Піклбол у СЕТ — вже скоро!
🎉 Ми в клубі СЕТ запускаємо перші в Києві відкриті корти для піклболу з професійним акриловим покриттям.
Будується 4 майданчики, і ми дуже хочемо, щоб саме ти став одним із перших, хто на них зіграє.
Це буде щось нове не тільки для міста — а й для тебе особисто. Нові знайомства, нові рухи, новий формат відпочинку.
📏 Як грати у піклбол: правила за 2 хвилини
Піклбол має прості й логічні правила. Ось основне, що треба знати новачку:
🎯 Мета гри:
Набрати 11 очок (з перевагою у 2 очки), виграючи розіграші після подач.
🟩 Майданчик:
-
Розмір: 6,1 м × 13,4 м (однаковий для одиночної та парної гри).
-
У центрі — сітка, висотою 86 см у центрі.
-
Перед сіткою — зона “кухні” (Non-Volley Zone): по 2,1 м з кожного боку.
🏓 Подача:
-
Подача — знизу, м’яч має вдарити у повітрі без підкидання.
-
Подають по діагоналі, змінюючи сторону після виграного розіграшу.
-
Перша подача — тільки один шанс, потім — два подаючих по черзі.
🚫 Що не можна:
-
Не можна заходити в “кухню” і бити м’яч у повітрі (без відскоку).
-
М’яч має один раз відскочити з кожного боку після подачі (так званий “правило подвійного відскоку”).
🔁 Підрахунок очок:
-
Очки може здобувати лише сторона, яка подає.
-
Гра йде до 11 очок (на офіційних турнірах — до 15 або 21).
📊 Світова статистика по піклболу
-
👥 36,5 мільйонів гравців у США (2023 рік, за даними APP Tour).
-
🚀 Найшвидше зростаючий вид спорту у світі три роки поспіль.
-
🌎 Представлений в більше ніж 70 країнах.
-
🧓 Найактивніша аудиторія: 35–65 років, але активно залучаються діти та молодь.
-
🏫 Заняття з піклболу вже є у школах, університетах і фітнес-клубах США.
Піклбол — це коли ти ще не грав, але вже посміхаєшся.
Ідеальний для тих, хто хоче руху, але без надмірностей.
Ідеальний для тебе.